• 图:pixabay.com 如何做真实的自己(或:把我的脆弱交给你) 心理工作者们常常教人,你要试着做真实的自己。关于这个道理,我是同意的。但是经历了很长时间,我才开始知道如何做才是做真实的自己。 做真实的自己,就是首先要知道真实的自己,然后才能做。也就是一个人首先是要跟自己有所连接的,能触摸到自己的所有,并承认它。包括自己的脆弱、坚强、优秀、开心、缺点以及其他。以前我觉得承认这些挺容易的,后来却觉得没那么简单。 有的人不愿意承认自己的脆弱。我有很多案主都这样,当他们遇到问题或者困难,他们的第一反应永远
  • 图:pixabay.com 如何做真实的自己(或:把我的脆弱交给你) 心理工作者们常常教人,你要试着做真实的自己。关于这个道理,我是同意的。但是经历了很长时间,我才开始知道如何做才是做真实的自己。 做真实的自己,就是首先要知道真实的自己,然后才能做。也就是一个人首先是要跟自己有所连接的,能触摸到自己的所有,并承认它。包括自己的脆弱、坚强、优秀、开心、缺点以及其他。以前我觉得承认这些挺容易的,后来却觉得没那么简单。 有的人不愿意承认自己的脆弱。我有很多案主都这样,当他们遇到问题或者困难,他们的第一反应永远 >>
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  • 到新疆旅游观光,新疆-西部的一颗明珠,正以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。与内地相比方方面面都有着很大的差异,为使您乘兴而来,满意而归,请注意以下事项: 1、早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜是新疆气候典型的写照。新疆属于大陆性干旱气候,昼夜温差大, 不同季节、不同海拔区域气候差异显著。如遇恶劣天气,气温乍暖乍寒,故请注意及时增减衣服,做好预寒及防暑工作。一般来说夏季旅游仍需准备外套。 2、西北人嗜辣,吃羊肉,且那里水质较硬,有些游人会不习惯。最
  • 到新疆旅游观光,新疆-西部的一颗明珠,正以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。与内地相比方方面面都有着很大的差异,为使您乘兴而来,满意而归,请注意以下事项: 1、早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜是新疆气候典型的写照。新疆属于大陆性干旱气候,昼夜温差大, 不同季节、不同海拔区域气候差异显著。如遇恶劣天气,气温乍暖乍寒,故请注意及时增减衣服,做好预寒及防暑工作。一般来说夏季旅游仍需准备外套。 2、西北人嗜辣,吃羊肉,且那里水质较硬,有些游人会不习惯。最 >>
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  •   一个我们知道的城市   说起种种总是能讲上那么一点   但真要说起来   却发现了解的实在不多   可以说,克拉玛依   于你,于我   是一个熟悉而陌生地方   克拉玛依概况   克拉玛依市位于准噶尔盆地西北缘,加依尔山南麓,地处东径8044~861,北纬447~468之间.
  •   一个我们知道的城市   说起种种总是能讲上那么一点   但真要说起来   却发现了解的实在不多   可以说,克拉玛依   于你,于我   是一个熟悉而陌生地方   克拉玛依概况   克拉玛依市位于准噶尔盆地西北缘,加依尔山南麓,地处东径8044~861,北纬447~468之间. >>
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  •   天山网讯(通讯员梅健摄影报道)11月27日,笔者与朋友一行15人乘3辆越野车从克拉玛依市驾车100多公里,通过独山子北路入口进入独库天山公路101国道摄影采风。天山上,树木、峡谷、河流、冰川全都铺上了一层厚厚的雪,银装素裹,变成了粉妆玉砌的世界。针叶林树上挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿,有的还堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球。一阵风吹来,树枝轻轻地摇晃,银条儿和雪球儿簌簌地落下来,玉屑似的雪末儿随风飘扬,映着清晨的阳光,显出一道道五光十色的彩虹。天山的白雪绮丽无比,它显得高贵、壮阔、恢宏、大气,让人感觉好象
  •   天山网讯(通讯员梅健摄影报道)11月27日,笔者与朋友一行15人乘3辆越野车从克拉玛依市驾车100多公里,通过独山子北路入口进入独库天山公路101国道摄影采风。天山上,树木、峡谷、河流、冰川全都铺上了一层厚厚的雪,银装素裹,变成了粉妆玉砌的世界。针叶林树上挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿,有的还堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球。一阵风吹来,树枝轻轻地摇晃,银条儿和雪球儿簌簌地落下来,玉屑似的雪末儿随风飘扬,映着清晨的阳光,显出一道道五光十色的彩虹。天山的白雪绮丽无比,它显得高贵、壮阔、恢宏、大气,让人感觉好象 >>
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  •   天山网讯(通讯员梅健摄影报道)11月27日,笔者与朋友一行15人乘3辆越野车从克拉玛依市驾车100多公里,通过独山子北路入口进入独库天山公路101国道摄影采风。天山上,树木、峡谷、河流、冰川全都铺上了一层厚厚的雪,银装素裹,变成了粉妆玉砌的世界。针叶林树上挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿,有的还堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球。一阵风吹来,树枝轻轻地摇晃,银条儿和雪球儿簌簌地落下来,玉屑似的雪末儿随风飘扬,映着清晨的阳光,显出一道道五光十色的彩虹。天山的白雪绮丽无比,它显得高贵、壮阔、恢宏、大气,让人感觉好象
  •   天山网讯(通讯员梅健摄影报道)11月27日,笔者与朋友一行15人乘3辆越野车从克拉玛依市驾车100多公里,通过独山子北路入口进入独库天山公路101国道摄影采风。天山上,树木、峡谷、河流、冰川全都铺上了一层厚厚的雪,银装素裹,变成了粉妆玉砌的世界。针叶林树上挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿,有的还堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球。一阵风吹来,树枝轻轻地摇晃,银条儿和雪球儿簌簌地落下来,玉屑似的雪末儿随风飘扬,映着清晨的阳光,显出一道道五光十色的彩虹。天山的白雪绮丽无比,它显得高贵、壮阔、恢宏、大气,让人感觉好象 >>
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  • http://big5.ts.cn/homepage/content/pic/attachement/jpg/site1/20160623/005056c0000818d5da5042.jpg /enpproperty-->   在新疆生活的人,這樣評價新疆走過了千山和萬水,最美還是新疆!   來過新疆的人,這樣評價新疆瓜果,薰衣草,羊群你不來,永遠不知道新疆有多美!   這個時節的新疆,究竟哪兒的美最能勾引你?   烏魯木齊市 烏魯木齊市,新疆人習慣稱呼它烏市。新疆維吾爾自治區首府,政治
  • http://big5.ts.cn/homepage/content/pic/attachement/jpg/site1/20160623/005056c0000818d5da5042.jpg /enpproperty-->   在新疆生活的人,這樣評價新疆走過了千山和萬水,最美還是新疆!   來過新疆的人,這樣評價新疆瓜果,薰衣草,羊群你不來,永遠不知道新疆有多美!   這個時節的新疆,究竟哪兒的美最能勾引你?   烏魯木齊市 烏魯木齊市,新疆人習慣稱呼它烏市。新疆維吾爾自治區首府,政治 >>
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  •   李亚莉是白碱滩区人民检察院一名普通干警。自2007年5月从检以来,一直在检察业务第一线工作。多年来,她在每个工作岗位上都本着爱岗奉献,锐意进取的精神,以认真细致、积极乐观的工作态度,严于律己、求真务实的工作作风,努力践行忠诚、为民、公正、廉洁的政法干警核心价值观。近几年来,她先后多次被评为办案能手、区级优秀团员及优秀公务员等荣誉称号。   用敬业诠释忠诚   自参加工作以来,李亚莉同志以干一行爱一行的态度,全心全意地投入到工作中。她先后在民事行政检察科、公诉科、侦查监督检察科和案件管理
  •   李亚莉是白碱滩区人民检察院一名普通干警。自2007年5月从检以来,一直在检察业务第一线工作。多年来,她在每个工作岗位上都本着爱岗奉献,锐意进取的精神,以认真细致、积极乐观的工作态度,严于律己、求真务实的工作作风,努力践行忠诚、为民、公正、廉洁的政法干警核心价值观。近几年来,她先后多次被评为办案能手、区级优秀团员及优秀公务员等荣誉称号。   用敬业诠释忠诚   自参加工作以来,李亚莉同志以干一行爱一行的态度,全心全意地投入到工作中。她先后在民事行政检察科、公诉科、侦查监督检察科和案件管理 >>
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  • 新疆维吾尔自治区简称新疆,位于中国的西北部,面积166万平方公里,是我国最大的省份。它东南接甘肃、青海、西藏三省,从东北至西南与蒙古、俄罗斯、哈萨克斯坦、阿富汗、巴基斯坦及印度。横亘新疆中部的天山,习惯地隔开了南北疆,北部为阿尔泰山,南部为昆仑山。绿洲占新疆总面积的7%左右,有14个地州、市,共有人口2000万,少数民族占60.
  • 新疆维吾尔自治区简称新疆,位于中国的西北部,面积166万平方公里,是我国最大的省份。它东南接甘肃、青海、西藏三省,从东北至西南与蒙古、俄罗斯、哈萨克斯坦、阿富汗、巴基斯坦及印度。横亘新疆中部的天山,习惯地隔开了南北疆,北部为阿尔泰山,南部为昆仑山。绿洲占新疆总面积的7%左右,有14个地州、市,共有人口2000万,少数民族占60. >>
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  •   乌鲁木齐晚报全媒体讯 即将到来的古尔邦节和中秋节,让新疆的出游爱好者在9月就可以先享受一个7天长假。不少有出游意向的出游爱好者已经开始选择线路,9月中旬的新疆色彩丰富,瓜果飘香,是旅游的大好时节,同时,7天假期也让大家有充足地时间去南北疆深度游玩。   9月6日,记者了解到,新疆各大景区已纷纷采取措施积极准备,除了对旅游设施、餐饮、区间车都进行了安全检查,确保游客的安全游览外,不少景区都推出了票价优惠及精彩主题活动,此外,针对教师节,不少景区还为教师推出了专属免票及优惠,为迎接游客到来做足前期准备。
  •   乌鲁木齐晚报全媒体讯 即将到来的古尔邦节和中秋节,让新疆的出游爱好者在9月就可以先享受一个7天长假。不少有出游意向的出游爱好者已经开始选择线路,9月中旬的新疆色彩丰富,瓜果飘香,是旅游的大好时节,同时,7天假期也让大家有充足地时间去南北疆深度游玩。   9月6日,记者了解到,新疆各大景区已纷纷采取措施积极准备,除了对旅游设施、餐饮、区间车都进行了安全检查,确保游客的安全游览外,不少景区都推出了票价优惠及精彩主题活动,此外,针对教师节,不少景区还为教师推出了专属免票及优惠,为迎接游客到来做足前期准备。 >>
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  • 据了解,克拉玛依至塔城高速公路总投资82亿元,建设里程218公里。其中,起点至库鲁木苏互通段128.026公里,设计速度100公里/小时,路基宽度26米;库鲁木苏互通至塔城互通段77.853公里,设计速度120公里/小时,路基宽度28米;塔城互通至重点段12.35公里采用双向四车道一级公路标准,设计速度100公里/小时,路基宽度26米,其中终点段约3公里利用既有公路改扩建。
  • 据了解,克拉玛依至塔城高速公路总投资82亿元,建设里程218公里。其中,起点至库鲁木苏互通段128.026公里,设计速度100公里/小时,路基宽度26米;库鲁木苏互通至塔城互通段77.853公里,设计速度120公里/小时,路基宽度28米;塔城互通至重点段12.35公里采用双向四车道一级公路标准,设计速度100公里/小时,路基宽度26米,其中终点段约3公里利用既有公路改扩建。 >>
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  • 克拉玛依“丝绸之路”国际涂鸦大赛是新疆首次举办大规模、国际性的涂鸦文化交流活动。克拉玛依国际涂鸦大赛承办单位、克拉玛依柒号影棚负责人强文在接受记者采访时说:“希望通过这个活动反映出来丝绸之路特别是克拉玛依这座石油新城新生命的焕发。如今克拉玛依正在打造世界石油城、新疆旅游文化名城,丝绸之路的繁荣本身就包括世界文化的交融,应该让来到克拉玛依的国内外客商和游客看到这里融合了国际性的、多元的文化。现在很多人对新疆的认识很不全面,通过这次活动把国外、港台、内地的艺术家们都请到新疆
  • 克拉玛依“丝绸之路”国际涂鸦大赛是新疆首次举办大规模、国际性的涂鸦文化交流活动。克拉玛依国际涂鸦大赛承办单位、克拉玛依柒号影棚负责人强文在接受记者采访时说:“希望通过这个活动反映出来丝绸之路特别是克拉玛依这座石油新城新生命的焕发。如今克拉玛依正在打造世界石油城、新疆旅游文化名城,丝绸之路的繁荣本身就包括世界文化的交融,应该让来到克拉玛依的国内外客商和游客看到这里融合了国际性的、多元的文化。现在很多人对新疆的认识很不全面,通过这次活动把国外、港台、内地的艺术家们都请到新疆 >>
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  •   天山网克拉玛依讯(记者张新军摄影报道)8月7日,丝涂之路克拉玛依国际涂鸦大赛在克拉玛依市文化创意产业园举行,来自俄罗斯、法国、德国的涂鸦大师,以及广州、武汉、香港、台湾等国内30位涂鸦爱好者在近5000平方米的园区房屋外墙现场涂鸦创作。   本次比赛由克拉玛依市政府主办,七号影棚承办。   据七号影棚负责人文强介绍,举办此次涂鸦大赛,不仅是为了给疆内外的街头文化、涂鸦文化爱好者提供相互交流、学习的平台,同时也希望大赛能吸引更多的人来到新疆,来到克拉玛依,了解我市的风貌文化。涂鸦作为一种艺术形式在欧美
  •   天山网克拉玛依讯(记者张新军摄影报道)8月7日,丝涂之路克拉玛依国际涂鸦大赛在克拉玛依市文化创意产业园举行,来自俄罗斯、法国、德国的涂鸦大师,以及广州、武汉、香港、台湾等国内30位涂鸦爱好者在近5000平方米的园区房屋外墙现场涂鸦创作。   本次比赛由克拉玛依市政府主办,七号影棚承办。   据七号影棚负责人文强介绍,举办此次涂鸦大赛,不仅是为了给疆内外的街头文化、涂鸦文化爱好者提供相互交流、学习的平台,同时也希望大赛能吸引更多的人来到新疆,来到克拉玛依,了解我市的风貌文化。涂鸦作为一种艺术形式在欧美 >>
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  • 评审过程中,首先由学联文宣部部长张珈铭对各系板报进行了讲解,从做工,版式,内容等方面进行了分析,各系评审员作为参考并根据自己的理解酌情打分,评比在公平公正的情况下顺利完成。最后由学联组织部总结归纳,并统算成绩,及时上报给老师并向全院师生公布。
  • 评审过程中,首先由学联文宣部部长张珈铭对各系板报进行了讲解,从做工,版式,内容等方面进行了分析,各系评审员作为参考并根据自己的理解酌情打分,评比在公平公正的情况下顺利完成。最后由学联组织部总结归纳,并统算成绩,及时上报给老师并向全院师生公布。 >>
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  • 评审过程中,首先由学联文宣部部长张珈铭对各系板报进行了讲解,从做工,版式,内容等方面进行了分析,各系评审员作为参考并根据自己的理解酌情打分,评比在公平公正的情况下顺利完成。最后由学联组织部总结归纳,并统算成绩,及时上报给老师并向全院师生公布。
  • 评审过程中,首先由学联文宣部部长张珈铭对各系板报进行了讲解,从做工,版式,内容等方面进行了分析,各系评审员作为参考并根据自己的理解酌情打分,评比在公平公正的情况下顺利完成。最后由学联组织部总结归纳,并统算成绩,及时上报给老师并向全院师生公布。 >>
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  • 1130年,辽宗室耶律大石率部西迁叶密立(今额敏县),今克拉玛依辖境为其领地。1132年西辽建立后属西辽。1218年,成吉思汗击灭西辽政权,今市辖境为蒙古汗国辖地。成吉思汗分封诸子时,今克拉玛依地区为窝阔台封地。1251年,蒙哥汗即位后,设别失八里行尚书省,今克拉玛依一带归其管辖。1309年,今克拉玛依一带属察合台汗国。明代,瓦刺蒙古土尔扈特部在此游牧,1628年,土尔扈特部西迁后,属准噶尔部游牧地。 1755年,清朝平定准噶尔部后,今克拉玛依辖境内附。1762年,清政府在库尔喀喇乌苏设办事大臣,今市境南
  • 1130年,辽宗室耶律大石率部西迁叶密立(今额敏县),今克拉玛依辖境为其领地。1132年西辽建立后属西辽。1218年,成吉思汗击灭西辽政权,今市辖境为蒙古汗国辖地。成吉思汗分封诸子时,今克拉玛依地区为窝阔台封地。1251年,蒙哥汗即位后,设别失八里行尚书省,今克拉玛依一带归其管辖。1309年,今克拉玛依一带属察合台汗国。明代,瓦刺蒙古土尔扈特部在此游牧,1628年,土尔扈特部西迁后,属准噶尔部游牧地。 1755年,清朝平定准噶尔部后,今克拉玛依辖境内附。1762年,清政府在库尔喀喇乌苏设办事大臣,今市境南 >>
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  • 九龙潭是克拉玛依河的源头所在,地处克拉玛依河穿城风景带之首东郊瀑布景区内。该景区主要由高约8米的人工瀑布、瀑布下的巨潭和周围大面积的绿化林带草坪构成。瀑布水源来自风克干渠湍急的水流从中间的一条巨龙口中喷出,利用水的喷涌速度和自然重力形成宽约10米的巨大的瀑布,瀑布的两边分列的8条龙嘴也同时喷出水柱,构成一副巨大的水廊。瀑布下面是一个巨大的长方形回字水潭,潭内碧波荡漾,潭上东西两侧各有一座小拱桥连接潭中的岛屿,成为横跨巨潭的通途。巨潭四周是花岗岩铺面的平地,两侧的花坛中玫瑰、万寿菊等花卉竞相开放,斜坡上是点
  • 九龙潭是克拉玛依河的源头所在,地处克拉玛依河穿城风景带之首东郊瀑布景区内。该景区主要由高约8米的人工瀑布、瀑布下的巨潭和周围大面积的绿化林带草坪构成。瀑布水源来自风克干渠湍急的水流从中间的一条巨龙口中喷出,利用水的喷涌速度和自然重力形成宽约10米的巨大的瀑布,瀑布的两边分列的8条龙嘴也同时喷出水柱,构成一副巨大的水廊。瀑布下面是一个巨大的长方形回字水潭,潭内碧波荡漾,潭上东西两侧各有一座小拱桥连接潭中的岛屿,成为横跨巨潭的通途。巨潭四周是花岗岩铺面的平地,两侧的花坛中玫瑰、万寿菊等花卉竞相开放,斜坡上是点 >>
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  • 新疆克拉玛依市第十八小学五年级(一)班全体同学为第十三届全国冬季运动会送上祝福。(周建玲 摄) 民族广播网克拉玛依1月5日消息(记者张雷 通讯员周建玲 李晓雪)第十三届全国冬季运动会即将在新疆举办,新疆克拉玛依市第十八小学五年级(一)班日前举行喜迎十三运童心绘梦想主题队会活动,同学们用五彩画笔在画纸上描绘吉祥物雪莲娃、会徽丝路冬韵和大美新疆的美丽景色及自己的梦想,用绘画为第十三届全国冬季运动会在新疆成功举办送上自己的祝福和期盼。  小学生们正在进行喜迎十三运 童心绘梦想主题队会活动。(周建
  • 新疆克拉玛依市第十八小学五年级(一)班全体同学为第十三届全国冬季运动会送上祝福。(周建玲 摄) 民族广播网克拉玛依1月5日消息(记者张雷 通讯员周建玲 李晓雪)第十三届全国冬季运动会即将在新疆举办,新疆克拉玛依市第十八小学五年级(一)班日前举行喜迎十三运童心绘梦想主题队会活动,同学们用五彩画笔在画纸上描绘吉祥物雪莲娃、会徽丝路冬韵和大美新疆的美丽景色及自己的梦想,用绘画为第十三届全国冬季运动会在新疆成功举办送上自己的祝福和期盼。 小学生们正在进行喜迎十三运 童心绘梦想主题队会活动。(周建 >>
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